8月にfitbitを買ってからいろんなデータが出て来るので面白い
前にも書いたけど「睡眠の質」って面白いのよ。
でテレビコマーシャルの「ヤクルトY1000」が気になった。
ググると
「乳酸菌 シロタ株を1,000億個含む飲料」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める機能が報告されています。
なんだって。
普通のヤクルトが200億個らしいから5倍やね。
で飲んだらどうなったか？
分からん。
風呂上がりにfitbit付け忘れて寝たり
単純にfitbitが記録取れて無かったり。
6本買ったので6日間挑戦して
3日分しかデータは無い。
良さそうなんだけど、もう6本買って来てみましょう。