昨日は暖かかったと言うより暑かった。
写真撮影やってると半袖で十分。
で喉が渇いたのでコンビニに行くと「pepsi NEX ZERO」発見。
もともと、NEX好きだったんですけどね消えてしまってた。
で、このNEX ZERO、好みです。
この夏はコレかな。
糖質０は良いですよね。
先週だったかなWHOの新指針が有りましたよね。ググると
世界保健機関（ＷＨＯ）は５日、砂糖の摂取量について、これまでの上限目標をさらに半分にする新指針案を発表した。 ＷＨＯは、砂糖が肥満や虫歯の原因となり、慢性疾患にもつながるとして、２００２年に食物から取り込む熱量（カロリー）のうち砂糖の割合を１０％以下に抑える目標を設定した。新指針案では、これを５％以下とすることを求めた。これにより成人では、１日に摂取できる砂糖の適量がこれまでの「５０グラムまで」から「２５グラムまで」に減る。砂糖２５グラムは紅茶用スプーン６～７杯。炭酸飲料１缶には砂糖が約４０グラム含まれ、軽く超してしまう。
だそうです。
健康な人でも駄目なんですよ。